Wie Selbstbewusstsein dein Leben verändern kann
Selbstbewusst zu sein ist einfach. Selbstbewusst zu werden dagegen unglaublich schwer, oder? Wie fühlt es sich an, wirklich selbstbewusst durch’s Leben zu gehen und was braucht es dafür?
Lass mich Dich zu Beginn mal ein Stück mit in meine Reise nehmen. Ich war immer schon introvertiert. Wo andere laut waren, war ich leise. Ich war immer schon gern für mich allein. Nachdem ich unter vielen Leuten war, brauche ich erst einmal wieder ganz viel Zeit für mich. Doch das fühlte sich vor einigen Jahren immer irgendwie falsch an. Als wäre ich irgendwie defekt. Ich dachte, ich funktioniere nicht richtig. Wenn man sich falsch fühlt, dann sorgt das nicht gerade für ein starkes Selbstbewusstsein.
Was ebenfalls nicht gerade zu einem starken Selbstbewusstsein führt ist, wenn man seit seiner Jugend immer schon irgendwie rundlicher aussah als alle anderen in seiner Umgebung. Ich versuchte jahrelang mich krampfhaft körperlich zu verändern und das hat nie so wirklich funktioniert, wie ich es wollte. Mit 27 Jahren bekam ich dann die Diagnose Lipödem. Krankhafte Fettverteilungsstörung. Es stellte sich heraus, dass es schlicht und einfach nicht möglich war krankhaftes Fett auf normalem Wege abzunehmen. Ich hätte also noch mehr Sport und noch mehr Diäten machen können, ich hätte meine Erkrankung nicht abnehmen können. Doch was passiert dann mit der Psyche? Hatte ich doch jahrelang schon das Gefühl gehabt defekt zu sein und nicht so, wie ich es wollte.
Statt mich hinter meiner Erkrankung zu verkriechen stellte ich fest, dass es verdammt vielen Frauen so geht. Ich lernte andere Betroffene kennen, die eine ähnliche Leidensgeschichte mit sich herum trugen wie ich. Und dann stellte ich fest, dass diese Leidensgeschichte und Sätze wie ,,Ich bin falsch“, ,,Ich bin nicht gut genug, wie ich bin“, Ich traue mich nicht mich zu zeigen, wie ich bin“ und viele mehr, kein reines Problem des Lipödems waren. Es betraf unglaublich viele Frauen. Das Problem ist vielschichtiger. Es ist verankert in unserer Gesellschaft. Getriggert von Medien und Schönheitsidealen. Getriggert von Erziehung. Getriggert von einem System, was dafür angelegt ist, dass wir uns ständig vergleichen sollen. Es wurde immer klarer, dass das ,,Problem“ nicht in der Optik lag. Es liegt in unserem Kopf und in unserem Selbstbewusstsein. Denn es fühlt sich schwer an, wirklich man selbst zu sein, wenn man ständig das Gefühl hat keinem Ideal zu entsprechen. An die Stelle von Selbstbewusstsein treten Selbstzweifel. Doch wenn diese Selbstzweifel jeder Mensch hat, wie viel sind diese Selbstzweifel dann noch wert? Wie ernst können wir sie dann wirklich noch nehmen? Braucht es nicht ein kollektives Umdenken? Menschen die genau darauf aufmerksam machen und ein Umdenken möglich machen?
Seit mir das bewusst geworden ist, hat sich viel in mir selbst verändert. Ich habe mich auf die Reise zu mir selbst gemacht und wollte herausfinden wer ich wirklich bin, wenn ich diese ganzen Gedanken, die ich über mich dachte, loslassen würde. Wer bin ich, wenn ich niemand sein muss? Ich verstehe heute, dass manche Aussagen von Menschen nur gesagt werden, weil sie bestimmte Dinge nie hinterfragt haben. Sie wissen es einfach nicht besser. Ich weiß, dass manche Verhaltensweisen von Menschen aus eigenen Verletzungen entstanden sind. Ich weiß, dass Verurteilung uns nie weiter bringt, sondern Verständnis und Toleranz und das Liebe immer die Antwort ist!
Get confident in who you are!
Du bist viel mehr als dein Gewicht. Du bist viel mehr als dein Körper. In dir steckt so viel Potenzial. Du hast so viel zu geben. Du bist liebenswert, genauso wie Du bist! Und wenn Du selbst anfängst dies auch zu spüren, Du dich traust dich mit all deinen Macken anzunehemn und auch zu zeigen, dann kann wahr werden, was Du dir schon so lange wünscht:
- Du fühlst Dich mit Dir selbstsicher und bist jeder Situation gewachsen
- Du setzt durch, was Du dir vornimmst und weißt genau, was Du willst
- Du fühlst Dich freier und hast mehr Lebensfreude
- Du wirst wertgeschätzt, weil Du dich selbst wert schätzt und das spüren auch andere
- Du erreichst deine Ziele leichter
- Du verstehst andere Menschen besser und kannst einschätzen, warum sie sich auf eine bestimmte Art verhalten oder bestimmte Dinge sagen
Wenn Du selbständig bist und Du dein Business als Personal Brand führst, Du weißt was dich einzigartig macht und dich endlich traust ganz Du selbst zu sein und auch weißt, wie Du all das zeigen kannst, dann werden sich noch mehr Dinge in deinem Leben ändern:
- Du fühlst dich sicherer bei jedem Schritt, den Du in deinem Business gehst
- Du kannst deine Produkte selbstbewusst und leichter verkaufen
- Du ziehst genau die Kunden an, die zu Dir passen, weil Du dich authentisch zeigst
- Dein Einkommen wird steigen, da Du leichter Kunden anziehst und eine starke Personal Brand magnetisch wirkt
Es geht nie darum, dass Du dich erst verändern musst. Es geht darum, dass Du endlich verstehst, dass Du richtig bist wie Du bist und das auch andere dies sehen dürfen! Menschen wie Du und ich sehnen sich nach anderen Menschen, die voran gehen. Wir brauchen ein kollektives Bewusstsein für diese Thematik, damit sich langfristig etwas ändern kann. Und der erste Schritt fängt immer bei uns selbst an. Du wirst im Außen nicht finden, was Du dir wünscht. Aber Du kannst es Dir selbst geben! Wie sollen andere dich lieben, wenn Du dich selbst nicht liebst?
Genau deshalb habe ich mich dazu entschieden, anderen Frauen auf genau diesem Weg zu helfen. Selbstbewusstsein ist der Schlüssel! Das habe ich auf meiner Reise gelernt. Bist Du bereit, deine eigene Reise anzutreten?
Ein so wichtiger Beitrag ?? Danke dafür ✨